Aplicación de Ayuno Intermitente InFasting
InFasting es una aplicación gratuita de ayuno intermitente diseñada para ayudar a los usuarios a perder peso y mejorar su salud. Esta herramienta permite establecer un temporizador de ayuno y realizar un seguimiento del progreso personal, incluyendo datos sobre peso, ejercicio, sueño y consumo de agua. Con métodos como el 16:8, la aplicación propone un enfoque flexible que no requiere cambios drásticos en la dieta, promoviendo hábitos saludables y evitando el efecto yo-yo.
Además, InFasting proporciona información sobre el estado del cuerpo y los resultados del ayuno, ayudando a los usuarios a comprender mejor los beneficios del ayuno intermitente. La aplicación es apta tanto para principiantes como para usuarios experimentados, y su diseño intuitivo facilita la adopción de un nuevo estilo de vida centrado en la salud y el bienestar.
